Cuidar la piel cuando se pasa mucho tiempo en la cama
Cuando una persona pasa muchas horas en la cama o sentada, la piel de las zonas de apoyo (talones, caderas y la parte baja de la espalda) sufre. Unos cuidados sencillos cada día ayudan a evitar heridas y a que esté más cómoda.
Cuidados de cada día
- Cambiar de postura a menudo, siguiendo las indicaciones del personal sanitario que la atiende.
- Mirar la piel cada día, sobre todo en las zonas de apoyo.
- Mantener la piel limpia, seca e hidratada.
- Cuidar que coma y beba bien.
- Moverse cuanto se pueda y usar los cojines o colchones que recomienden los profesionales.
Si ves una zona enrojecida que no desaparece o cualquier herida, avisa cuanto antes al centro de salud.