Movilizar con seguridad
Ayudar a una persona con movilidad reducida a levantarse, sentarse o cambiar de postura parece sencillo, pero hacerlo mal puede provocar caídas, dolores y lesiones, tanto en la persona como en quien cuida.
Algunos consejos
- Explica siempre lo que vais a hacer y deja que la persona ayude todo lo que pueda.
- Ponte cerca de ella, con las piernas separadas y la espalda recta: la fuerza se hace con las piernas, no con la espalda.
- Para levantarse del sillón, que adelante el cuerpo y apoye bien los pies en el suelo antes de incorporarse.
- No tires de los brazos ni del cuello.
- Si la persona pesa mucho o no puede colaborar, no lo hagas solo ni sola: pide ayuda.
Movilizar no es solo mover: es cuidar con seguridad, respeto y conocimiento.